2023年5月16日星期二(HealthDay新闻)——据世界卫生组织(WHO)估计，全球约有5%的成年人患有抑郁症。
这种心理健康障碍渗透到生活的各个领域，从个人关系到学术和专业领域，远远超出了典型的情绪波动和日常担忧。
抑郁症可以影响任何人，但经历过创伤、重大损失或高压力水平的人风险更大。女性比男性更容易患抑郁症。
本综述将讨论不同类型的抑郁症，它们的症状和治疗方法。
抑郁症的类型
根据克利夫兰诊所的说法，有几种类型的抑郁症，其中最严重的是临床抑郁症，或重度抑郁症。
美国精神病学协会出版的《精神疾病诊断与统计手册》提供了各种抑郁症的分类。它们的分类如下:
- 临床抑郁症
- 持续性抑郁障碍
- 破坏性情绪失调症
- 经前焦虑症
- 抑郁症是由其他疾病引起的。
这个细分将有助于解释它们的相似之处和细微差别。
临床抑郁症
临床抑郁症，或重度抑郁症，是一种使人衰弱的精神健康状况，其特征是持续和强烈的悲伤，绝望和对以前喜欢的活动失去兴趣。
根据梅奥诊所的说法，临床抑郁症患者可能会经历食欲和睡眠模式的变化，无法集中注意力，可能会考虑或表现出自杀的想法或行为。
“临床抑郁症往往在很长一段时间内不会自行消退，”纽约精神病学家盖尔·萨尔茨博士说，他是威尔-康奈尔医学院的临床副教授。“它可以持续数月甚至数年，在此期间，它会损害人的功能。它会损害工作和人际关系，当然，它也会给患者带来可怕的痛苦。”
此外，她补充说:“对于那些患有严重临床抑郁症的人来说，多达15%的人会死于自杀，这意味着如果不及时治疗，抑郁症可能是一种致命的疾病。”如果不及时治疗，就更有可能在以后的生活中再次患抑郁症。”
持续性抑郁障碍或PDD
根据克利夫兰诊所的说法，持续性抑郁症(PDD)是一种慢性抑郁症，其特征是持续的情绪低落和绝望感，至少持续两年。PDD患者可能会经历轻度到中度抑郁症状的波动期，扰乱他们的日常生活和整体健康。
症状可能包括对以前愉快的活动失去兴趣，食欲或睡眠模式改变，精力不足，难以集中注意力，感觉毫无价值。
破坏性情绪失调障碍或DMDD
根据美国国家心理健康研究所的数据，破坏性情绪失调症(简称DMDD)主要在儿童和青少年中被诊断出来。它的特点是严重和反复发作的脾气爆发，与情况不成比例，与发育年龄不一致。在爆发之间，年轻人可能会持续烦躁或愤怒。DMDD症状会严重损害儿童的日常功能、社会交往和学业表现。
经前烦躁不安或PMDD
经前烦躁不安，简称PMDD，是一种周期性情绪障碍，其特征是在月经前几天出现严重的情绪和身体症状，根据约翰霍普金斯医学院。在此期间，女性可能会经历剧烈的情绪波动、易怒、悲伤、焦虑和绝望感。
由于身体状况导致的抑郁
塔夫茨医疗中心将由另一种医疗状况引起的抑郁症描述为由潜在医疗状况引起的抑郁发作。这种情况可能是一种慢性疾病、神经紊乱、荷尔蒙失衡或与药物滥用有关。然而，确切的原因通常是未知的。虽然症状可能与重度抑郁症相似，但它们与潜在医疗条件的生理影响有特别的联系。
抑郁症的治疗
根据美国国家生物技术信息中心引用的德国政府健康网站InformedHealth.org的一份报告，有许多选择可以帮助个人控制症状并提高生活质量。治疗包括几种方法，包括药物治疗、治疗和改变生活方式。抗抑郁药等药物可以用来缓解症状，而认知行为疗法(CBT)等疗法可以帮助解决消极的想法和行为模式。
生活方式的改变，如有规律的锻炼、充足的睡眠和健康的饮食，可以补充其他治疗方法，促进整体健康。具体的治疗选择取决于症状的严重程度和卫生保健专业人员的指导。
需要时寻求帮助
根据美国卫生与公众服务部的说法，抑郁症是一种与大脑有关的疾病。如果不及时治疗，即使是轻微的抑郁症也会变得更严重。这就是为什么寻求帮助和支持是很重要的。你可以和你的医生谈谈，他可能会把你推荐给心理健康专家进行药物治疗或谈话治疗。
有了各种治疗方案，包括治疗、药物和支持网络，合格的卫生保健提供者可以为你的情况指出最佳的行动方案。记住，你并不孤单。
