一天的吸烟量,尽量别超过这个数,既不用戒烟,肺也能舒服些!

老刘上周又住院了,这次CT检查结果很不理想,他的肺已经黑得像颗煤球。尽管医生让他现在开始戒烟还能多活几年,但他仍然每天烟不离手,认为少量抽应该对肺安全一些。吸烟对健康的危害极为严重,香烟中含有的化学物质有几千种,有69种已经被明确有致癌风险。吸烟不仅会损害身体多个器官,如呼吸道、肝肾、神经系统和肠道等,还会加速脑萎缩进程,而且这个危害几乎是不可逆的。即使每天只抽几根,也会增加患心梗的风险。因此,为了自己的健康,最好马上戒烟。 除了减少吸烟量,吸烟时某些时段也要注意避开,否则对身体的危害更大。吸烟都是健康一大威胁,为了自己的健康,最好马上戒烟。

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